早朝ウオーキング~~~

各自 自宅から~~~~桔梗が丘南小学校前から6時出発 東山公園を3時間12名気持のようウオーキングができました。こんなに朝早くてもいい汗がびっしょり・・・(ソヨソヨと涼しい風があるのに)9時過ぎには朝風呂に入っていました。043.gifショウマ
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エンレイソウ
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by saiko1027t | 2010-07-19 22:02 | Trackback | Comments(4)

 ちょっと体調を崩しお休みしていましたが やさしい仲間さんたちが引っ張ってくださり
近場方面をナッキー号で市立病院まで。さあ~~いずこへ???すぐに行く先が決定! 赤目の丈六~~矢川~~竜口~~
その間に 八幡神社でお参りをすませ、秋葉神社でご馳走のお弁当を・・・・
165号方面へ赤目四十八滝コースの看板まで歩きキャンプ場をとおり赤目口駅まで歩きました。
約27,000歩 歩けて一度に全快です。自信がつきました、
みなさんありがとうね!
何事にもいつも感謝しています043.gif040.gif
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by saiko1027t | 2010-07-05 20:25 | Trackback | Comments(4)